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Geburtsvorbereitungskurse
Geburtsvorbereitung - informiert & gestärkt durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett

Geburtsvorbereitung beinhaltet einerseits eine Vermittlung von Information und Erfahrungsschatz rund um das Thema Geburt und andererseits eine körperliche und psychische Einstimmung auf eine neue, spannende Zeit.

Wissen stärkt!
Ein realitätsnaher Blick auf Geburt und Elternschaft, ausreichend Information und Hintergrundwissen sind Ihre Basis, um selbstbestimmte Entscheidungen für sich und Ihr Baby zu treffen.

Angst hemmt!
Eine gezielte Vorbereitung hilft mögliche Spannungen oder Ängste abzubauen. Angst beeinflusst nachweislich die Schmerzverarbeitung und den Schmerzmittelbedarf unter der Geburt.

Atmen hilft!
Atemtechniken und unterschiedliche Gebärpositionen und -haltungen erleichtern den Geburtsprozess und die Schmerzverarbeitung. Zudem wird die Versorgung des Ungeborenen unterstützt.

Gemeinsamkeit trägt!
Auch Ihr Partner kann die Zeit rund um die Geburt aktiv mitgestalten und Sie bei der Geburtsarbeit unterstützen. Eine gemeinsame Einstimmung auf die erste Zeit mit Baby stärkt Sie in der Elternrolle.

Themenschwerpunkte:
  • Die letzten Wochen der Schwangerschaft: körperliche Veränderungen, Vorbereitung des Damms und der Geburtswege, Wahl des Geburtsortes
  • Die Varianten des Geburtsbeginns, die erste Phase der Geburt, Gebärpositionen und Atmung
  • Der Geburtsschmerz: Ursache, Sinn und Bewältigungsstrategien
  • Die zweite Phase der Geburt und die ersten Stunden mit dem Baby
  • Der Kaiserschnitt und andere Komplikationen
  • Die körperliche Rückbildung nach der Geburt, Stillen und Babypflege
  • Gastvortrag zum Thema "Babytragehilfen und -tücher"

Kursumfang:
Intensiv-Wochenendkurs mit Partner

Veranstaltungsort: Zwergenstube Traismauer
Untere Traisenlände 2, 3133-Traismauer

Aktuelle Termine und Kosten finden Sie unter Termine & Kosten